跑步如同录音,不在于想,而在于反复操练

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  2019年北京马拉松赛于昨日上午10点开始进行网报,比赛时间定于11月初进行。对于跑步爱好者来说,报名参加马拉松比赛也是心中所想,正好挑战一下自我。在报名通道开通不久我也成功进行了网报,据说北马中签极低。

  

  跑过天安门广场

  反正报了名,至于能否在极低的中签率下中签我并没有抱任何希望,除了北马,还有10月底的长马。如果北马能够中签那就全靠运气,走了狗屎运了。

  不管去那座城市参加马拉松比赛,首先是少不了日常跑步练习的,跑马练习,跑量是一个很重要指标(腿部力量的练习也不容忽视)。这就好比平时练习录音或者配音一样,需要日积月累的反复操练,绝不是三天打鱼两天晒网就能够出成绩。

  记得五年前一位学姐说我读英文的声音很有磁性,听着很有感觉,好好加油,将会越来越好。听到这样的夸赞,我心里简直美滋滋、痒酥酥的好似愉快。

  

  图片发自简书App

  不论是录音还是跑步,用不同的态度去对待,得到的结果完全不一样。

  时至今日我跑步打卡已有378天了,跑了两年多,录音练习也连续性进行近两年时间。对于这两件事,虽然有时也会马虎对待,特别是录音,许多时候都是急急忙忙录了一两遍就发表了,根本没有认真仔细对待。但有一点还是值得肯定的,那就是一直持续着,从未放弃,而且也获得了较为明显的进步。

  录音几乎是伴随着跑步一同进行,最近这一段时间大多尝试着进行配音。在昨天晚上进行的配音打卡中,有朋夸赞说配的好。自己也认为这是目前为止配的最为满意的一次,虽然字数不多,但为了把这配音读好,确实花了好几天时间反复练习。这让我想起了以前背演讲稿和主持稿的时候,一背就是个把月时间。

  

  群里跑友打卡截图

  练习跑步同样如此,从最初的两公里开始,到5公里,10公里,15公里,再到半马,最后是全马。虽然到目前我充其量只能算是一个跑步爱好者,在任何跑步比赛中拿不到啥名次(我的跑步初衷当然是为了健身,这点从未改变)。

  但跑步的成长过程都是这样一步一步走过,这个过程漫长且辛苦,却也充满了乐趣和回忆,收获了健康、知识和体会。

  我不是一个聪明人,也不是一个人有天赋的人,我想像我这样智商很平常的人应该是有很多的,街上一抓一大把。如果给自己一个评价,在这众多的人群中我想我最多只能算是一头牛或者一只蜗牛,拥有的是坚持的力量,一步一个脚印缓慢的向前爬行(或许这算是我自认为的一个优点吧)。

  

  我的打卡截图

  今日晨跑结束时,软件上的跑步距离是7公里多一点,除了出汗有点多之外,感觉非常良好,其实我还想多跑一些,最好到达10公里再结束。

  跑步就是这样,只要你反复持续跑下去,就会真切感受到它所带来的乐趣。对于普通人来说,这并不需要天赋,连残疾人都能进行,何况我们四肢健全呢。

  96

  秋风徐来

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  2.0

  2019.08.16 11:04*

  字数 1041

  2019年北京马拉松赛于昨日上午10点开始进行网报,比赛时间定于11月初进行。对于跑步爱好者来说,报名参加马拉松比赛也是心中所想,正好挑战一下自我。在报名通道开通不久我也成功进行了网报,据说北马中签极低。

  

  跑过天安门广场

  反正报了名,至于能否在极低的中签率下中签我并没有抱任何希望,除了北马,还有10月底的长马。如果北马能够中签那就全靠运气,走了狗屎运了。

  不管去那座城市参加马拉松比赛,首先是少不了日常跑步练习的,跑马练习,跑量是一个很重要指标(腿部力量的练习也不容忽视)。这就好比平时练习录音或者配音一样,需要日积月累的反复操练,绝不是三天打鱼两天晒网就能够出成绩。

  记得五年前一位学姐说我读英文的声音很有磁性,听着很有感觉,好好加油,将会越来越好。听到这样的夸赞,我心里简直美滋滋、痒酥酥的好似愉快。

  

  图片发自简书App

  不论是录音还是跑步,用不同的态度去对待,得到的结果完全不一样。

  时至今日我跑步打卡已有378天了,跑了两年多,录音练习也连续性进行近两年时间。对于这两件事,虽然有时也会马虎对待,特别是录音,许多时候都是急急忙忙录了一两遍就发表了,根本没有认真仔细对待。但有一点还是值得肯定的,那就是一直持续着,从未放弃,而且也获得了较为明显的进步。

  录音几乎是伴随着跑步一同进行,最近这一段时间大多尝试着进行配音。在昨天晚上进行的配音打卡中,有朋夸赞说配的好。自己也认为这是目前为止配的最为满意的一次,虽然字数不多,但为了把这配音读好,确实花了好几天时间反复练习。这让我想起了以前背演讲稿和主持稿的时候,一背就是个把月时间。

  

  群里跑友打卡截图

  练习跑步同样如此,从最初的两公里开始,到5公里,10公里,15公里,再到半马,最后是全马。虽然到目前我充其量只能算是一个跑步爱好者,在任何跑步比赛中拿不到啥名次(我的跑步初衷当然是为了健身,这点从未改变)。

  但跑步的成长过程都是这样一步一步走过,这个过程漫长且辛苦,却也充满了乐趣和回忆,收获了健康、知识和体会。

  我不是一个聪明人,也不是一个人有天赋的人,我想像我这样智商很平常的人应该是有很多的,街上一抓一大把。如果给自己一个评价,在这众多的人群中我想我最多只能算是一头牛或者一只蜗牛,拥有的是坚持的力量,一步一个脚印缓慢的向前爬行(或许这算是我自认为的一个优点吧)。

  

  我的打卡截图

  今日晨跑结束时,软件上的跑步距离是7公里多一点,除了出汗有点多之外,感觉非常良好,其实我还想多跑一些,最好到达10公里再结束。

  跑步就是这样,只要你反复持续跑下去,就会真切感受到它所带来的乐趣。对于普通人来说,这并不需要天赋,连残疾人都能进行,何况我们四肢健全呢。

  2019年北京马拉松赛于昨日上午10点开始进行网报,比赛时间定于11月初进行。对于跑步爱好者来说,报名参加马拉松比赛也是心中所想,正好挑战一下自我。在报名通道开通不久我也成功进行了网报,据说北马中签极低。

  

  跑过天安门广场

  反正报了名,至于能否在极低的中签率下中签我并没有抱任何希望,除了北马,还有10月底的长马。如果北马能够中签那就全靠运气,走了狗屎运了。

  不管去那座城市参加马拉松比赛,首先是少不了日常跑步练习的,跑马练习,跑量是一个很重要指标(腿部力量的练习也不容忽视)。这就好比平时练习录音或者配音一样,需要日积月累的反复操练,绝不是三天打鱼两天晒网就能够出成绩。

  记得五年前一位学姐说我读英文的声音很有磁性,听着很有感觉,好好加油,将会越来越好。听到这样的夸赞,我心里简直美滋滋、痒酥酥的好似愉快。

  

  图片发自简书App

  不论是录音还是跑步,用不同的态度去对待,得到的结果完全不一样。

  时至今日我跑步打卡已有378天了,跑了两年多,录音练习也连续性进行近两年时间。对于这两件事,虽然有时也会马虎对待,特别是录音,许多时候都是急急忙忙录了一两遍就发表了,根本没有认真仔细对待。但有一点还是值得肯定的,那就是一直持续着,从未放弃,而且也获得了较为明显的进步。

  录音几乎是伴随着跑步一同进行,最近这一段时间大多尝试着进行配音。在昨天晚上进行的配音打卡中,有朋夸赞说配的好。自己也认为这是目前为止配的最为满意的一次,虽然字数不多,但为了把这配音读好,确实花了好几天时间反复练习。这让我想起了以前背演讲稿和主持稿的时候,一背就是个把月时间。

  

  群里跑友打卡截图

  练习跑步同样如此,从最初的两公里开始,到5公里,10公里,15公里,再到半马,最后是全马。虽然到目前我充其量只能算是一个跑步爱好者,在任何跑步比赛中拿不到啥名次(我的跑步初衷当然是为了健身,这点从未改变)。

  但跑步的成长过程都是这样一步一步走过,这个过程漫长且辛苦,却也充满了乐趣和回忆,收获了健康、知识和体会。

  我不是一个聪明人,也不是一个人有天赋的人,我想像我这样智商很平常的人应该是有很多的,街上一抓一大把。如果给自己一个评价,在这众多的人群中我想我最多只能算是一头牛或者一只蜗牛,拥有的是坚持的力量,一步一个脚印缓慢的向前爬行(或许这算是我自认为的一个优点吧)。

  

  我的打卡截图

  今日晨跑结束时,软件上的跑步距离是7公里多一点,除了出汗有点多之外,感觉非常良好,其实我还想多跑一些,最好到达10公里再结束。

  跑步就是这样,只要你反复持续跑下去,就会真切感受到它所带来的乐趣。对于普通人来说,这并不需要天赋,连残疾人都能进行,何况我们四肢健全呢。